細節決定成敗。在考研中，一個細小的習慣甚至會決定你的考研成敗。如果能夠在備考過程中有意識地培養一些小小的好習慣，不僅會讓你發備考過程事半功倍，而且也會在不知不覺中讓你擁有意想不到的個人提升呢~今天，新東方在線全國碩士研究生考試研究中心為大家整理了一些備考中必備的好習慣，一起來看一看吧!
1.告別拖延癥
高度的執行力是任何一個人生階段都應該擁有的品質。面對任務，立即去做，絕不拖延。這一點對于我們的同學們來說，總是說起來容易做起來難。大學四年的學習生活養成了很多同學做事拖拉的習慣。拖延癥是考研黨最大的威脅，這種病必須要克服掉!將每個任務完成的時間細化到小時甚至分鐘，在某個時間點之前必須完成某項任務，養成良好習慣，保持高效的狀態。
2.將任務量化
考研的小伙伴們想必都是人手一個計劃的小本本~也有很多同學抱怨自己完不成每天的任務。面對這種情況，新東方在線的老師給大家支個招兒~你們可以在開始制定第二天的計劃時，多做一件事情：算一下自己的有效學習時間，然后大致估算每項任務的時間。記得將每項任務的頁數提前算好，并且大致瀏覽一下知識，心里估計它的難度。如果難度較小，可適當減少時間;如果難度正常，按照自己一般的復習速度來安排;如果難度較大，就延長時間，并且減少一項其他不重要的任務。
3. 嘗試著回憶知識點
嘗試回憶是一項非常重要的學霸技能。很多同學每天的學習和記憶是機械的。在大多數學完或者背完某些知識之后，就立馬扔掉剛才學過的東西了。心理學研究表明，將嘗試回憶與反復識記結合在一起使用，記憶效果會更好。舉例來說，當識記完一部分知識點之后，合上書，將剛才所識記的內容在頭腦里像放電影似的放一遍。如果同學們遇到“卡帶”的時候，就將這部分用筆記下來，再重新識記。回憶的時間可以比較碎片化，比如你去洗手間、去散步、去吃飯的時候，就可以自問自答幾個問題，加深自己的記憶。
4. 構建你的知識地圖
事實上，無論是公共課還是專業課，考研考察的重要項目之一就是對于學科體系的把握。考研復習的知識點非常多，所以，將知識點勾連成知識網絡就非常重要。以政治中的馬原部分為例，你可以跳出單個知識點的局限，找出這些知識點之間的內在聯系。如果已經復習完了幾個知識塊，也同樣要俯視這些知識塊，找出知識塊之間的內在聯系。形成知識網絡，對于專業課復習，形成知識網絡尤為重要。當你形成了知識體系和框架，你的知識網絡對于你答題是非常有利的。
5.及時糾錯
這是很多同學踩了無數坑之后總結出來的經驗!尤其是數學和英語，糾錯簡直太重要了!錯題提醒著我們，哪里的知識掌握地還不是很完善，需要去重點復習。對于做錯的題，一定一定要單獨整理，并將自己沒有掌握的知識點標注在錯題旁旁邊。然后那些沒有掌握的知識點就要進行多次復習，直到自己完全掌握為止。
6. 交叉復習不同科目
很多同學在復習時，總是喜歡半天或一整天復習一個科目，但這樣做是不科學的。事實上，內容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。而且人的注意力很容易被分散，如果復習某一科目的時間過長，容易產生厭倦的感覺。所以，最好各科交叉復習，刺激大腦興奮感，效果會更好。
7.超量學習150%
并不是記憶的次數多就一定記憶效果好，考研的知識點確實太多了，我們沒不可能有足夠無限多的時間來進行反復的、不間斷的記憶。事實上，當人們對學習、記憶的內容達到了初步掌握后，接著再用原來所花時間的一半去鞏固強化，就會使學習程度達到150%，記憶效果比初次記憶更進一步。當你過度學習150%的時候記憶效果最好。但是，一旦超過了這個限度，會出現注意分散、厭倦、疲勞等消極效應。所以，小伙伴們，背誦東西的時候記得用一半的時間再次復習一遍啊。
8.丟掉手機
帶手機學習是考研黨完不成任務的重要原因。很多同學在上自習的時候都會拿出手機來，玩著玩著就忽略了時間。新東方在線的老師認為，大家在考研的時候如果必須帶著手機的話，可以把手機關機，放在書包里，然后等聽課、吃飯的時候再拿出來。這是培養自控力的不二法門。
9.學會調節焦慮
解決焦慮的最好辦法就是立即去做讓你覺得焦慮的事情。考研整個期間，你肯定會焦慮，肯定會面臨各種各樣崩潰的時刻，現在五月的你們，肯定都會面臨大大小小的壓力。如果你覺得很焦慮，新東方在線的老師想對大家說，出去走走，玩一玩并不會從根本上解決焦慮感，你只是在走一走玩一玩的的那段短暫的時間感到輕松，等你重新回到教室復習的時候，依然會焦慮。這是因為你沒有解決掉讓你焦慮的那件事情啊!所以，同學們，解決讓你覺得焦慮的事情，才能讓你真正釋放壓力。將考研中的壓力和焦慮看出考研中必不可少的事物，然后試著去調節它，才會有長足的進步。
10.按時休息，規律作息
這是考研中要養成的最重要的習慣。新東方在線的老師是不建議考研黨復習到太晚的，最好能在十一點半左右睡覺。盡量早起，提高白天復習的效率，畢竟考研所有的科目都是在白天進行的啊同學們。早睡早起，也有利于身體素質的提高，恢復好體能，第二天學習時才能元氣滿滿哦~
